voor inwoners, met gemeenten

Een leeg hoofd. Rust. Balans. Zeker zijn over jezelf. Positief denken. Je goed voelen. Dat is mentaal fit zijn. Wilt u weten hoe het is gesteld met uw mentale fitheid? Wilt u meer informatie of bent u op zoek naar zelfhulp? Lees meer op het platform voor mentale fitheid van het Trimbos Instituut.

Slaap-, pieker- of stressklachten zijn de drie meest voorkomende problemen waardoor mensen minder lekker in hun vel zitten. Wilt u hier verandering in kunnen aanbrengen? Op snel beter in je vel van het Trimbos Instituut staan drie gratis online trainingen

Depressie

Depressie is een veelvoorkomende ziekte die bijna 20 procent van de volwassenen ooit in hun leven treft. Het is niet altijd eenvoudig symptomen van een depressie te herkennen of een depressie bespreekbaar te maken. Meer informatie op de website van de Rijksoverheid.

Voor meer informatie kunt u contact opnemen met Rinelle van den Top, adviseur gezondheidsbevordering, r.vandentop@ggdgv.nl