Ouderen blijven door het coronavirus veel meer binnen. Toch is het goed om ook thuis zoveel mogelijk fit te blijven. De volgende oefeningen zijn geschikt om dagelijks binnenshuis uit te voeren.
Ouderen blijven door het coronavirus veel meer binnen. Toch is het goed om ook thuis zoveel mogelijk fit te blijven. De volgende oefeningen zijn geschikt om dagelijks binnenshuis uit te voeren.