Iedereen heeft een mentale gezondheid. Net als je fysieke gezondheid kan die sterk zijn, maar ook kwetsbaar. Tijdens de Week van de Mentale Gezondheid staan we stil bij hoe het met ons gaat. Met aandacht voor verbinding: met jezelf, met anderen en met de wereld om je heen.
In regio Gooi en Vechtstreek zijn er tijdens de week verschillende activiteiten en initiatieven:
Leer ontspannen door yoga en ademhalingsoefeningen en wordt mentaal sterker.
Meer informatie vind je hier.
Voor professionals. Ontmoeting, uitwisseling en samen werken aan mentale gezondheid.
Meer informatie vind je hier.
Wil jij je kind helpen om met plezier te leren, te groeien en positief in het leven te staan?
Meld je hier aan!
Een dag voor iedereen die mentale gezondheid belangrijk vindt met open gesprekken, kunst en verbinding.
Meer informatie vind je hier.
Samen zijn. Niet via een scherm, maar offline verbinden in een wereld die vaak snel en digitaal voelt.
Meer informatie vind je hier.
Wat kun je als jeugdprofessional doen om veerkracht bij jongeren te versterken en te helpen bij mentale klachten?
Meer informatie vind je hier.
De puberteit brengt veel druk met zich mee, van school tot social media, maar hoe help jij je kind hierdoorheen?
Meld je hier aan!
In alle bibliotheken Gooi+ zijn thematafels ingericht met boeken over mentale gezondheid.
Meer informatie vind je hier.
In de Week van de Jonge Mantelzorger organiseert Mantelzorg Gooi & Vecht verschillende activiteiten.
Meer informatie vind je hier.
Versa Welzijn organiseert in de Week van de Mentale gezondheid verschillende activiteiten.
Meer informatie vind je hier.
Een wandeling van 7 kilometer met volop aandacht, om bewust te vertragen en écht tot rust te komen.
Meer informatie vind je hier.
Informatie en ondersteuning voor jongeren. Hulp bij het praten over sombere of moeilijke gedachten.
Meer informatie vind je hier.
