Meedoen gaat over sociale contacten en je verbonden voelen met anderen. Dit draagt bij aan je welzijn en gezondheid. Kom jij de dagen soepel door? Of voelt het meer als vallen en opstaan?
Korte check
Welke stellingen passen bij jou?
- Ik heb goed contact met andere mensen
- Andere mensen nemen mij serieus
- Ik heb mensen met wie ik leuke dingen kan doen
- Ik heb mensen die mij steunen als het nodig is
- Ik heb het gevoel dat ik erbij hoor in mijn omgeving
- Ik heb werk of andere bezigheden die ik zinvol vind
- Ik ben geïnteresseerd in wat er in de maatschappij gebeurt
Tips om mee te beginnen
- Groet eens iemand of maak een praatje met je buren.
- Wie heb je al een tijdje niet gesproken? Stuur diegene vandaag een berichtje.
- Sluit aan bij een activiteit in de buurt, zoals sport, vrijwilligerswerk of een hobbygroep.
