Iedereen heeft een mentale gezondheid. Net als je fysieke gezondheid kan die sterk zijn, maar ook kwetsbaar. Tijdens de Week van de Mentale Gezondheid staan we stil bij hoe het met ons gaat. Met aandacht voor verbinding: met jezelf, met anderen en met de wereld om je heen.
In regio Gooi en Vechtstreek zijn er tijdens de week verschillende activiteiten en initiatieven:
Voor professionals. Ontmoeting, uitwisseling en samen werken aan mentale gezondheid.
Meer informatie vind je hier.
Samen zijn. Niet via een scherm, maar offline verbinden in een wereld die vaak snel en digitaal voelt.
Meer informatie vind je hier.
Een wandeling van 7 kilometer met aandacht, om te vertragen en tot rust te komen.
Meer informatie vind je hier.
Een dag voor iedereen die mentale gezondheid belangrijk vindt met open gesprekken, kunst en verbinding.
Meer informatie vind je hier.
Informatie en ondersteuning voor jongeren. Hulp bij het praten over sombere of moeilijke gedachten.
Meer informatie vind je hier.
Leer ontspannen door yoga en ademhalingsoefeningen en wordt mentaal sterker.
Meer informatie vind je hier.
